Para que o corpo entre no sono profundo, ele precisa reduzir naturalmente alguns graus de temperatura. Esse processo faz parte do nosso relógio biológico e influencia diretamente a qualidade do descanso. Porém, muitos não conseguem atingir esse resfriamento por um motivo simples: estão dormindo em colchões que retêm calor e impedem o corpo de relaxar completamente.